Barangsiapa yang menghadapi sesuatu yang membuatnya marah, hendaknya ia segera berwudhu. Karena wudhu dapat memadamkan bara amarah dan menghilangkan percikan keburukannya.
Dari Abdullah bin Bujair Ash-Shan’ani, ia berkata:
Kami masuk menemui ‘Urwah bin Muhammad As-Sa’di, lalu ada seseorang yang berbicara kepadanya hingga membuatnya marah. Maka ia pun berdiri dan berwudhu, kemudian berkata:
“حدثني أبي عن جدي عطية، قال: قال رسولُ الله صلى الله عليه وآله وسلم:
«إِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ، وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ، وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ، فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ»
Artinya:
“Sesungguhnya marah itu dari setan. Dan setan itu diciptakan dari api. Sesungguhnya api hanya bisa dipadamkan dengan air. Maka jika salah seorang dari kalian marah, hendaklah ia berwudhu.”
(HR. Abu Dawud dalam Sunan-nya dan Imam Ahmad dalam Musnad-nya)
Begitu pula, berdzikir kepada Allah menumbuhkan rasa takut kepada-Nya dalam hati yang akan membantu seseorang untuk bersikap santun dan mengendalikan amarahnya.
Imam Al-Mawardi dalam kitab Adab ad-Dunya wa ad-Din (hal. 258, penerbit Dar Maktabah al-Hayah) berkata:
“واعلم أن لِتَسْكِينِ الغضب إذا هجم أسبابًا يُستعان بها على الْحِلْمِ؛ منها: أن يذكر الله عز وجل؛ فَيَدْعُوهُ ذلك إلى الخوف منه، وَيَبْعَثُهُ الخوف منه على الطاعة له، فَيَرْجِعُ إلى أدبه ويأخذ بِنَدْبِهِ؛ فعند ذلك يزول الغضب؛ قال الله تعالى: ﴿وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ﴾ [الكهف: 24]”
Artinya:
“Ketahuilah bahwa untuk meredakan amarah ketika ia datang secara tiba-tiba, ada beberapa sebab yang dapat membantu seseorang bersikap santun dan sabar. Di antaranya adalah dengan mengingat Allah Azza wa Jalla; hal ini akan mengajaknya untuk takut kepada-Nya, dan rasa takut itu akan mendorongnya untuk taat kepada-Nya. Maka ia akan kembali kepada adab yang baik dan mengikuti anjuran Allah, sehingga amarah itu pun hilang. Allah Ta’ala berfirman: “Dan ingatlah Tuhanmu apabila kamu lupa.” (QS. Al-Kahfi: 24)
Kesimpulan
Berwudhu dan berdzikir adalah dua amalan yang dianjurkan saat marah. Keduanya menjadi sarana untuk meredakan amarah, menjaga diri dari perbuatan yang tidak baik, dan mengembalikan hati kepada ketenangan.
Wallahu Subhanahu wa Ta’ala a’lam.
Untuk mendukung dakwah Madarif Institute silahkan berikan infaq terbaik melalui rekening: 7314673349 (BSI) a.n YYS MADARIF INSPIRASI INDONESIA